Para mantener la salud debes comer frutas y vegetales. Tienes que hacer ejercicio regularmente. No puedes fumar o beber alcohol en exceso. Debes visitar a tu doctor por lo menos una vez al año para un cotejo general. Debes dormir lo suficiente.
Para mantener una buena salud debes comer saludable. Es recomendable que hagas ejercicio al menos 60 minutitos diario. Es necesario que comas comidas qué tengan buenas calories
